Наверх
Войти на
сайт
Регистрация на
сайте
Зарегистрироваться
На сайте недоступна
регистрация через Google
регистрация через Google
Как прекрасно любви зарожденье
Чувств её вдохновенный полёт
Пусть Она - сил небесных творенье
На земле этой вечно живёт.
Чувств её вдохновенный полёт
Пусть Она - сил небесных творенье
На земле этой вечно живёт.
Аленушка, 58 - 18 марта 2019 23:09
Если у вас в голове рассадник негативных мыслей, тело ведет себя соответственно. А когда негативные мысли становятся постоянными гостями, тело привыкает к такому положению. Вы наверняка видели людей, с "маской" презрения или гнева на лице, которая сохраняется в любой ситуации.
Это действует и в обратном порядке - зажатое положение тела и нахмуренное лицо делают настроение, как вы понимаете, не слишком хорошее. Значит, вашим первым шагом по избавлению от плохих мыслей будет смена позы и выражения лица.
И это реально помогает! Как только вы заметили негативные мысли, выпрямите спину и расправьте плечи, почувствуйте, где в теле накопилось напряжение и расслабьтесь, улыбнитесь. Уже через несколько мгновений вы почувствуете, что эмоциональный фон исправляется.
Добавить комментарий
Комментарии: 11
Угнетённый тяжёлыми мыслями человек через чур поглощён ими, чтобы ещё и сознавать то, как он выглядит для окружающих.
Поэтому предлагаемая идея может быть и хороша, но - насколько исполнима? Ведь, чтобы реализовать сей совет, человек должен очнуться от своих чёрных мыслей и взглянуть на себя со стороны. Мало того, он должен ещё и суметь разглядеть в себе эти внешние негативные признаки.
А для этого сперва нужно ... да-да, именно - отвлечься от своих негативных мыслей! Вот и получается, что чтобы реализовать этот совет, нужно реализовать его раньше, нежели ты о нём вспомнишь. А тогда и весь этот совет теряет смысл. Ибо, зачем его реализовывать, когда ты сам итак уже вышел из угнетённого состояния?
... всё уже случилось - негатив преодолён, и теперь советы в этом направлении уже ни к чему.
Т.о. боюсь, что этот совет имеет мало практической ценности?
Поэтому предлагаемая идея может быть и хороша, но - насколько исполнима? Ведь, чтобы реализовать сей совет, человек должен очнуться от своих чёрных мыслей и взглянуть на себя со стороны. Мало того, он должен ещё и суметь разглядеть в себе эти внешние негативные признаки.
А для этого сперва нужно ... да-да, именно - отвлечься от своих негативных мыслей! Вот и получается, что чтобы реализовать этот совет, нужно реализовать его раньше, нежели ты о нём вспомнишь. А тогда и весь этот совет теряет смысл. Ибо, зачем его реализовывать, когда ты сам итак уже вышел из угнетённого состояния?
... всё уже случилось - негатив преодолён, и теперь советы в этом направлении уже ни к чему.
Т.о. боюсь, что этот совет имеет мало практической ценности?
