Алла, 60 - 23 июля 2007 17:20

[COLOR=darkblue][SIZE=+1]Как я понимаю и что вкладываю в понятие "полюби себя"[/SIZE][/COLOR]

[COLOR=red]Любовь к другому человеку начинается с любви к себе.
Любить себя не вредно, вредно не любить.[/COLOR]

Думаю, что у меня это получается - любить себя, в хорошем смысле... и мне очень нравится это "занятие".
Со стороны это выглядит, судя по суждениям окружающих меня, несколько эгоистично, нно... попробую обрисовать словами мой кайф.
Стараюсь мыслить позитивно и видеть (искать) хорошее во всём, отдавать, чтобы получать... Впускаю в себя только добро и наоборот, не зацикливаюсь на своих или чужих проблемах, невзгодах, делаю установку во всём только на положительный результат - в делах, работе, взаимоотношениях.
Постоянно балую себя маленькими человеческими приятностями. Эксперементирую с желаниями (возможного) и мечтами - ХОЧУ... и это приходит, потом очень радуюсь (получилось!) и благодарю.

[B]Любовь к себе это великая работа над собой, которая состоит из множества задач: [/B]
- оценка себя (изучение своих недостатков и достоинств. Знание своих недостатков нужны мне для их устранения, а достоинств – для их использования);
- выявление причин моих недостатков.. причем, как во внешности, так и в характере.. смотрю на других достойных людей и перенимаю их достоинства.. учусь всю свою жизнь, совершенствую себя и развиваюсь;
- не позволяю другим людям управлять собой... (не позволю испортить мне жизнь даже моему избранному)... если он тормозит меня, не дает мне развиваться, лучше уж быть одной...
Необходимо быть самодостаточной!!!! Быть женщиной и уважать себя!

Человек, который не принимает какую-то часть себя - будь то тело, лицо, свой ум или какие-то черты характера, чаще всего ведет себя неуверенно. К кому тянутся люди в компании или в рабочем коллективе - к тем, кто счастлив, спокоен, внятно говорит и вообще держится открыто, доброжелательно. Скорее всего, такой человек любит себя. Любить себя не значит закрывать глаза на свои недостатки - они есть у всех и каждого, однако любовь к себе подразумевает веру человека в то, что он может справиться со своими проблемами потому, что он красивый, сильный и умный - хозяин своей жизни, а не щепка в волнах океана.
Формирование позитивного «Я-образа» - должно быть постоянной потребностью.
Часто людей, которые действуют в собственных интересах, называют эгоистами. Однако эгоист эгоисту рознь, разница между Разумным и Злобным эгоистом и видна всем окружающим. Разумный эгоист - человек, который любит себя, и которого любят другие люди, а Злобный эгоист использует окружающих людей только в своих интересах, он не имеет чувства сострадания, жалости, у него нет настоящих друзей, а зависть - верная спутница этих людей.
Изменение внутренних установок (убеждений) ведет к изменению поведения, а также верно обратное - изменяя свое поведение, мы волей-неволей меняем свои внутренние установки.

МЫ - ЭТО НЕ ТО, ЧТО МЫ ЕДИМ; МЫ - ЭТО ТО, ЧТО МЫ ДУМАЕМ О СЕБЕ.
Все, что происходит в нашей жизни, создано нашими мыслями и убеждениями.

[COLOR=darkblue]Для реализации [B]постоянной![/B] любви к себе очень важны такие жизненные аспекты: [/COLOR]

1. Формирование активной жизненной позиции (любимая работа - результат и удовлетворение, повышение знаний и профессионализма, занятия спортом, помощь родителям, родным...)
2. Регулярно вносить в жизнь приятные чувственные ощущения - музыка, природа, мир цветов, животные, птицы, путешествия...
3. Любить своё тело и прислушиваться к его мудрости (а не врачей).
4. Вырабатывать привычку к счастью - мерой психического здоровья служит склонность во всем искать хорошее, т.е.заменить привычку вечно критиковать себя и искать недостатки на привычку находить в любом событии положительные стороны.
5. Ставить перед собой только позитивные цели.
6. Иметь о себе самое положительное мнение. Такой подход может изменить жизнь.
7. Излучать радость и довольство, заботиться о себе самой.

Умение ЖИТЬ В ЛАДУ С СОБОЙ можно выразить в одной фразе: [COLOR=red]«Любить себя». [/COLOR]

• 
• 
•